三 / 九 / 天 / 冬 / 病 / 養(yǎng) / 生
督脈灸
中醫(yī)
01
何謂“三九督灸”
“三九督灸”既三九天進行督灸治療以扶助陽氣，抵御寒邪的治療。
02
為什么要在三九天進行艾灸治療
“三九天”既每年冬至后的第1天至27天，是一年中氣候最為寒冷的時候，是關節(jié)退行性變、頸啟腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發(fā)季節(jié)，極易引起舊病復發(fā)或加重。
內經有云“邪之所湊，其氣必虛”“寒者熱之”“虛者補之”，三九督灸作為一種行之有效的溫熱療法，在“三九天”人體陽氣斂藏氣血不暢、皮膚干燥、毛孔閉塞的時候，用艾灸療法溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，治療冬病。古語云“陽氣生于春而藏于冬”，“三九天”既是陰寒盛極之日，也是一陽初生之時。因為陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽，三九督灸就是順應這種自然界陽氣初生的時節(jié)，以助人體陽氣的生成，提高免疫力，既“三九補一冬，來年無病痛”。同時，“夏養(yǎng)三伏、冬補三九”，進行三九督灸，對夏季已做過“三伏灸”的人群，有鞏固和加強效果的作用。
03
什么是督灸
督脈灸又稱“督灸”、“鋪灸”、“火龍灸”。是指在脊柱上從大椎穴至腰腧穴一段進行隔姜灸的一種極具中醫(yī)特色的外治法。督脈灸一般將姜片鋪至脊柱上，再鋪上適量的艾絨，將艾絨點燃。督脈位于人體背部正中，在中醫(yī)學理論中，督脈主一身之陽，起于胞宮，直上頭頂，是人體氣的輸送主要通道。艾灸本身有溫陽通絡，祛除寒邪，扶正固本的作用。
督脈灸相較于其他艾灸治療有以下優(yōu)勢：
1、鋪灸面較廣，刺激部位較多
2、多經多穴組合運用
3、艾柱多，火力足，溫通力強
4、無任何毒副作用。
04
三九督灸適應癥
1、亞健康狀態(tài)：體質虛弱，易疲勞乏力，無精打采，寒凝痛經，月經不調，四肢不溫，記憶力減退，嗜睡、胃腸功能紊亂、產后等；
2、督脈所經部位疾病，包括頸椎、胸椎、腰椎、骶部局部病癥、風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎等。
3、虛寒體質（陽虛）：全身怕冷怕風，手腳冰涼，關節(jié)冷痛，痛經，腰痛，面色暗淡、無血色，易感冒、感冒時間較長、感冒后咳嗽長久不愈，便秘，失眠等；
4、濕性體質：肥胖，痰多，四肢乏力，面色萎黃，頭面易出油等；
5、慢性疾病：慢性腸胃炎，慢性腹瀉，神經衰弱，風濕、頸肩部酸痛，慢性腰肌勞損，慢性支氣管炎，支氣管哮喘等疾病。
05
三九督灸注意事項
1、各種實證：如有咳黃痰、發(fā)熱、肺部感染、支氣管擴張、咯血者、大便干結、小便深黃等人群；
2、陰虛者：如下午或晚上身體發(fā)熱或臉頰發(fā)熱發(fā)燙、身熱不喜多衣、手腳心熱、失眠多夢、盜汗等人群；
3、皮膚過敏、破損者，特殊人群（如哺乳期或崩漏患者，孕婦、年幼、老弱者）；重癥肺氣腫、肺心病患者；嚴重的糖尿病、心血管、腦血管、肝腎和造血系統(tǒng)等嚴重原發(fā)疾病者；精神病患者、高血壓控制不穩(wěn)者人群。
06
督脈灸治療后注意事項
1、孕婦及女性月經期不宜治療，心臟病、肺結核、支氣管擴張等患者不宜做三九督灸治療。
2、治療期間，忌食辛辣、生冷、腥膻、刺激、寒涼之品，戒煙酒，慎食大量肥甘滋膩之品。
3、灸后喝熱水，忌冷水，避風寒，不宜過量運動。
郎溪縣中醫(yī)院針灸推拿科現(xiàn)開展三九督灸治療，可電話咨詢預約。
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